Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как ты считаешь как мотивировать себя на достижения высоких результатов?

ПсихологияМотивация+1
Оксана Кольт
  ·   · 279
Первый
Сертифицированный коуч, дипломированный психолог...  · 10 сент 2021  · taplink.cc/ekaterinagrishina__
1) Нужно высокие результаты разбить на небольшие отрезки.
Те самые несколько первых шагов, чтобы ближайшая цель была адекватной. Будь то заработок миллиона или расхламление квартиры - всегда есть небольшие подцели. Например, 20 тысяч рублей из 1 млн, или один шкаф в квартире.
На достижение реальных целей мозг вырабатывает гормон дофамин, который даёт энергию на действия
2) Обеспечьте себя базовой энергией: достаточно сна, воды и сбалансированное питание
3) Наблюдайте за теми, кто уже имеет то, к чему вы стремитесь. Через ваши зеркальные нейроны вы будете постепенно перенимать качества, которые помогли этому человека достигнуть подобных целей.
Екатерина Гришина, коуч, психолог, специалист по тайм-менеджментуПерейти на taplink.cc/ekaterinagrishina__
Работаю в методе трансформационного коучинга и пс...  · 10 сент 2021  · taplink.cc/psycholog_shtoda
Зачем? И Что такое «высокий» результат? Не всем нужно жить на высоких скоростях и стремится к достигаторству. Социум сейчас активно транслирует успешный успех. Особенно это прослеживается в социальных сетях. Достаточно открыть... Читать далее
Клинический психолог Елизавета Штода +100 клиенток вышли из токсичных отношенийПерейти на instagram.com/psycholog_shtoda
1. Перестать ориентироваться на социальные сети. Социальные сети =маркетинг=продажа. 2. По моему мнению, «высокий»... Читать дальше