Как-то жена спрашивает мужа:
- Дорогой, у тебя ко мне осталось хоть какое- то чувство?
- Конечно, дорогая! Чувство... юмора
Если человек считает свое чувство юмора "плохим", то он может пробовать развивать его:
- Подмечать особенное, уникальное в привычных ситуациях, ориентируясь на то, что именно он видит забавным, а не то, что "принято" видеть, или видят другие. Избегать клише.
- Развивать самоиронию. Умение шутить над собой поможет принять себя - это хороший бонус.
- Использовать юмор не только для веселье, но и как способ психологической защиты в сложных ситуациях. Шутки помогают снять излишнее напряжение, разрядить обстановку, смягчить проживание неприятностей. Но стоит помнить, что юмор не должен служить постоянной избегающей позицией - можно отшутиться, но ответственности, как бы хороши не были шутки, они с человека за его действия не снимают.
- Читать классиков, у которых в произведениях много литературного юмора. Терри Пратчетт, Марк Твен, Чехов, Зощенко, Ильф и Петров и др. Всегда полезный и приятный опыт.
- Не забывать о деликатности, тренируя чувство юмора - использовать юмор для подавления, доминации, нанесения обид, унижения, и в целом - для подпитки своего уязвленного Эго, например, совсем не ОК. Для работы с самооценкой есть более экологичные способы.
Чувство юмора - штука хорошая.
Оно может показывать и уровень личностного развития, и уровень зрелости контакта с окружающими и с собой. Неспроста ведь Абрахам Маслоу, основатель гуманистического подхода в психологии, считал чувство юмора необходимым условием для самоактуализации человека.
____
"Серьезность человека обладающего чувством юмора в сто раз серьезней серьезности серьезного человека"
А.П. Чехов