Большинство психических расстройств идут изначально от ума. Определенные представления о мире вызывают разные эмоции, в т.ч. и негативные. Если вы глубоко верите в эти представления и убеждения, а в жизни они нарушаются, то ваши негативные эмоции возникают постоянно, а психика не справляется с такой нагрузкой.
Человеку, который осознает проблему, стоит попытаться действовать от ума и разобраться со своими убеждениями.
Ревность - это пример убеждения, согласно которому другой человек должен вести себя по отношению к вам одним образом (внимание, любовь, забота), а по отношению к другим - по-другому (более равнодушно).
Однако никто из нас не живет исключительно по правилам и нормам, исходя из того, как ДОЛЖНО. Человек не может любить вас, потому что должен. Вы можете заслуживать любви, но конкретный человек имеет свободу воли и будет относиться как в вам, исходя из собственной картины мира.
Эта картина может быть кривая, странная, но все люди разные, и никого нельзя заставить жить по неким единым правильным принципам. У каждого они свои.
Однако, можно сделать так, чтобы замотивировать человека, чтобы он сам захотел. Только конечно, если это уместно и не потребует жертв.
Подумайте, можете ли вы реально дать то, что нужно и важно другому человеку? Не то, что кажется вам нужным и важным. А то, что важно именно ему. Если нет или в недостаточной степени - то это не ваш человек. И вы его, к сожалению, никак не заставите быть тем, кем хотите вы. Такая вот, несколько суровая, реальность.
Но ее осознание (если вам хватит на это смелости) может помочь избавиться от постоянного недовольства другим человеком и переключиться на себя и других людей, для которых вы можете быть действительно важны и ценны.
Ревность-это признак низкой самооценки. Если ревность патологическая и имеет характер паранойи, то следует обратиться к специалисту: клиническому психологу, психотерапевту или психиатру.