Застал я однажды тропический ливень на Тайване. И записал в дневнике следующее:
… Он накрывает. С ним бесполезно спорить. Он просто идёт мощно и уверенно, ни на что не обращая внимания. Когда он умерил пыл, я вышел под навес, чтобы "познакомиться". Капли падали строго вертикально. Закрыв глаза, я сосредоточился на запахах и звуках. Одна капля, три, девять… Слышал, как разбиваются сотни капель одновременно, как уже негромко верещат самые смелые цикады. И больше — ничего. Постояв несколько минут, я наполнился радостью и спокойствием …
Могут ли подобные переживания оказать психотерапевтический эффект? Конечно, могут. Строго говоря, психотерапевтический эффект может оказать одна фраза, сказанная верно и в нужный момент.
Шум дождя в безветренную погоду даёт спокойствие.
Ливень будто говорит: всё будет так, как будет, и никак иначе; есть то, что тебе неподвластно, и нет нужды об этом беспокоиться.
А если подставить лицо тихому моросящему дождику, то редкие холодные капли заставят вернуться в "здесь и сейчас", то есть осознать себя в настоящем моменте, что является обязательным условием, например, в гештальт-терапии.
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом :)
Ба-а, какой краси-и-вый ответ, черт с ним, с противопоказаниями!
Успокаивающий (можно перефразировать как обезболивающий)- да, терапевтический (или перефразируем исцеляющий) - нет.
Иными словами: забыться поможет, решить проблему - нет.
Думаю, что многие вещи могут оказывать психотерапевтический эффект и дождь в том числе. Еще можно включить в список просмотр фильма, массаж, разговор с дантистом и тд и тп.
Дождь может выступать разве что в виде вспомогательного инструмента,(что-то вроде музыки для релаксации) или может выступать за создание хорошей атмосферы для размышлений.
Доброго дня, действительно) все индивидуально.
То, что настроение испортилось, не значит, что эффект не терапевтический =)