Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

С чего начать своё развитие?

Саморазвитие+2
Анастасия Берлетова
  ·   · 307
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер....  · 3 янв 2022  · taplink.cc/svlasov.ru
Если рассматривать начало развития как процесс движения по линии времени, то логично предположить что есть три варианта для старта.
1. Оттолкнуться от прошлого - выявить накопившиеся проблемы и неудовлетворённости. Провести их анализ, выявить причины и устранить их.
2. Исходя из настоящего - осмыслить своё актуальное состояние, желания, стремления. Заняться их проработкой.
3. По направлению к будущему - осознать свои стремления, мечты и интересы. Сфокусироваться на наиболее важном и создать основание для его достижения.
Первый подход пропогандирует, в основном динамическая психотерапия.
Второй представлен в большинстве течений гуманистической психологии.
Третий - использует коучинговая технология для улучшения качества жизни и личной эффективности.
С какого варианта я рекомендую начать вам работу над собой?
С третьего: определения желаемых результатов и способов их осуществления.
Почему так?
Потому что прошлое уже завершилось. Настоящее стремиться в прошлое. И только будущее ждёт нас впереди. К нему и имеет смысл идти. Именно в контексте будущего более определённым становится понимание за какие браться ресурсы из прошлого и какие определять действия в настоящем.
Хорошо про это написал Стивен Кови в книге "Семь навыков преуспевающих людей". Второй навык, из семи заявленных так и звучит: "начинайте представляя конечную цель".
Чем более чёткими, определёнными, значимыми и понятными будут эти представления, тем проще будет найти к ним способ реализации и тем выше вероятность получения желаемого результата.
Начинать развитие стоит с определения того, что будет в итоге этого развития. Для чего оно вам?
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикацииПерейти на dzen.ru/my_me
1 эксперт согласен
поддерживаю
Дизайнер.  · 10 авг 2021
Развитие начинается с самопознания! Изучение своего рода, познание заложенного генотипа, черпать желания изнутри, из души, что нравится то и твое, если смотреть на других включая папу маму и т.д. будет потеряно очень много... Читать далее