Аффирмации - это короткий текст, который формирует позитивный настрой и позволяет быстрее реализовать задуманное. Аффирмации работаю и это факт! Но если читая аффирмацию "Я самая обаятельная и привлекательная. Все мужчины без ума от меня. У меня стройная фигура…" вы мысленно спорите с этим, доказывая себе, что это совсем не так, то аффирмация не сработает.
При чтении аффирмаций очень важно быть максимально вовлеченным в процесс, рисуя в воображении картинки того, что вы произносите, напитывая ваши фразы энергией и подкрепляя положительными эмоциями. В этом случае успех неизбежен.