Смотря какая медлительность, как-то учёные провели эксперимент, не британские если что) так вот, они смотрели за игрой детей шахматистов и выявили, что дети которые не торопились, выигрывали гораздо чаще, это было связано с тем, что они обдумывали больше вариантов и потому превосходили своих противников. Такая медлительность полезна, она позволяет экономить силы и ресурсы.
Но бывают ситуации, в которых «тормозить нельзя», тут она не оправдана и чревата. Поэтому если набираете команду, то как по мне лучше когда будут оба типа, и расставлять их на разные задачи. А если разговор идёт о себе или о друге, то главное что бы ему или себе было комфортно, не нужно себя ломать, и там и там есть свои плюсы и минусы, так что это не хорошо и не плохо.