Тренингов много потому что их покупают.
Деньги на них стоит тратить в одном случае - если в результатах тренинга прямо указан результат - постановка навыка ХХХ
И этот навык-это то что вам нужно,
Разумеется, неплохо заранее погуглить и посмотреть кто такой этот тренер, кого он уже тренировал и какие навыки поставил.
Другими словами, проверить результат.