Как пережить позор после глупых поступков, сплетен о себе, отвержения общества и подобных ситуаций?
Ситуации, когда, с одной стороны, человек находится под гнётом србственных эмоций, после глупого или эксцентричного поступка, сплетен и пр., а с другой стороны, общество (один человек, какая-то часть или все среди которых находится личность в данный момент) отвергает его, насмехается и пытается всячески задавить и унизить.
Здравствуйте!
Если вопрос "Как пережить?", то может помочь понимание, что история-то ведь более чем частая, ее переживали очень многие люди, потому что стыд, позор, сплетни, демонстрация отвержения - все это старые общественные инструменты для воздействия на индивида, который не ведет себя в соответствии с нормами и правилами данной общественной группы. Когда член группы совершает нечто, не согласующееся с нормами группы, его подвергают всему описанному, что заставить подчиниться и заодно показать остальные членам группы, что их ждет в случае повторения поведения. Оставить проступки без внимания группа не может, так как это грозит ей изменением ее норм правил, то есть, все захотят делать как тот человек и придется считать это нормой. Для возвращения лояльности данной группы можно демонстрировать раскаяние, готовность следовать нормам и тп. Это быстро ее успокоит и круги на воде сократятся. Это эволюционные механизмы, они работают с тех пор, как наши предки стали стайными животными.
Можно сменить группу, выбрав себе ту, чьи правила и нормы вам больше подходят и риск остракизма будет снижен.
А можно вспомнить, что все это - психическая реальность, что в современной жизни от мнения группы больше не зависит ни кусок еды, ни право на передачу генов, ни физическое состояние. И вести себя соответственно здравой оценке ситуации: сигнал об угрозе ложный, ничего объективно опасного не происходит, значит, можно снизить уровень переживаний до обычного понимания. Считайте реакцию общества обратной связью, которая помогла вам лучше понять нормы группы и дает возможность решить, подходят ли они вам.