Я иногда задумаваюсь как бы поступил тот или иной человек/персонаж, могу мыслить как персонаж книги, становлюсь мягче, злее, содержание, хлоднокровнее, могу лучше контролировать эмоции и тд. Буд-то сохраняю крупицу их личности и формирую свою. Я больной?
Больны вы или абсолютно здоровы, заочно сказать невозможно. Однако описанное вами поведение нормально для здорового человека. Так что можете не беспокоиться по этому поводу.
Вы описываете то, что одни называют волшебной силой кино, другие -- пропагандистской мощью и т.п.
⸻
Суть в том, что когда вы смотрите фильм или читаете книгу, вы ассоциируете себя с героем. Вы начинаете сопереживать ему, эмоционально соединяетесь с ним. Иногда вы даже начинаете чувствовать запахи, которые, по мнению вашей психики, обоняет главный герой.
Частично это работает за счёт зеркальных нейронов -- специальных структур, которые есть у высших животных, -- так мы можем обучаться, просто наблюдая за действиями другого существа. Именно существа, не обязательно человека. У меня был период, когда я внимательно наблюдал за животными и получал довольно интересные эффекты.
А вы на экране видите такого же человека, что и вы, и наблюдаете за ним пару часов. Конечно, у вас возникает эмоциональная связь и мысли, соответствующие ситуации героя. Это нормально.
Если же говорить о книгах, то и они воздействуют аналогичным образом, однако при чтении большую роль играет ваше воображение.
Именно поэтому нередко осуждается, когда автор делает главным героем фильма или книги злодея, маргинала, человека с социально опасным поведением.
⸻
О воздействии кино на психику я писал также здесь. Там же есть пара слов о книгах.
Не волнуйтесь,всё в порядке) У людей с чувственной душой или просто впечатлительных,такое часто бывает.Это хороший признак,он означает,что вы и вправду вниклись в сюжет и не даром потратили своё драгоценное время )