Что надо делать, чтобы прекратить стесняться?

Когда человек стесняется, это сразу говорит о нескольких вещах:

1. Низкая самооценка и неуверенность в себе.
2. Как следствие низкой самооценки - боязнь критики или осуждающих оценок со стороны.

Чтобы прекратить стесняться, когда вы уже осознали сие чувство, можно перейти к следующим шагам:

1. Поменять восприятие своих "недостатков".
2. Поменять восприятие оценок со стороны.

Чтобы сделать первый шаг - нужно объективно оценить себя с точки зрения логики, признать свои достижения существенными, а притязания - излишне завышенными.

Чтобы сделать второй шаг - понять, что не все люди способны давать объективную оценку и чаще всего их оценка субъективна, то есть они оцениваю вас со своей колокольни, с позиции нравится/не нравится ли это им самим.

Бонус: все люди в первую очередь думаю о себе, даже близкие. Это здоровый эгоизм.