Сомнения и внутренние конфликты - нормальная часть нашей жизни, ведь у нас много мотивов и потребностей, которые между собой часто конфликтуют.
Более того, способность критически рассматривать разные варианты и информацию - важная и нужная вещь.
Совсем на 100% избавиться от сомнений не выйдет, ведь мы живые думающие люди.
Само по себе наличие сомнений - не патология, но важно смотреть на две вещи:
Интенсивность этого явления. Если это постоянная, тотальная черта, из-за которой мы не можем работать, принимать решения и функционировать в обществе - то стоит задуматься над терапией.
Одно дело - просто сомневаться, обдумывать, другое дело - сомневаться и СТРАДАТЬ от этого.
Важно, как мы относимся к своим сомнениям, не впадаем ли в жертву по этому поводу.