Логотерапия относится к экзистенциальным видам психотерапии, ее основный принцип - это поиск смысла. Особенность в том, что истинные смыслы скрыты в нас за тревогами и беспокойствами в глубинах нашей личности - духовности. Духовность понимается в логотерапии не как религиозная составляющая, а как истинный центр личности человека, при блокировке которого его личность не может раскрыться полноценно.
Принцип логотерапии это помощь человеку в поиске его жизненных смыслов, именно его личных индивидуальных смыслов, а не навязанных ему извне или терапевтом. Так же в логотерапии есть несколько довольно интересных техник присущих только ей. К примеру техника парадоксальной интенции, когда пациенту предлагается возжелать то, чего он наибольшие всего боится. Так же логотерапия положительно относится к юмору во время сеансов и терапии.