Как полюбить/принять себя? Я подросток.

Давайте обсудим почему подростковый возраст является проблемным периодом развития с непринятием себя.

Вы перестали чувствовать себя ребёнком, но до взрослости по факту (21-25 лет) ещё далеко. А Вам очень хочется взрослым человеком почувствовать себя сразу, что, к сожалению, невозможно.

Новообразованиями данного возраста являются:

• чувство взрослости;
• развитие самосознания, формирование идеала личности;
• склонность к рефлексии;
• интерес к противоположному полу, половое созревание;
• повышенная возбудимость, частая смена настроения;
• развитие эмоционально-волевой сферы;
• потребность в самоутверждении и самосовершенствовании в деятельности, имеющей личностный смысл;
• самоопределение.

Как можно принять себя таким каков есть, если Вы ещё не знаете себя, своих способностей и возможностей, не обрели взрослую внешность? Большинство подростков - это гадкие утята из-за неравномерности роста и психического развития. Главная задача этого возраста заключается в том, чтобы делать всё возможное для формирования прекрасного лебедя, которым можно стать в будущем.

Самопринятие в подростковом возрасте - это разрешение себе взрослеть, созревать, развиваться и не страдать от этого. Любое развитие подразумевает ошибки, на которых мы учимся и выводы, которые из них следуют, а это обретение опыта.

Например, первый вывод по поводу внешности, который Вы должны были сделать - это снизить количество потребляемого шоколада для похудения детских щёк и уменьшения количества прыщей на лице. Если Вы начали ощущать себя взрослой девушкой, то пора переставать есть сладкое и печёное как маленький ребёнок. То есть прекратить ими перекусывать, когда хочется и начать употреблять в небольших дозах и только после еды.

Когда начнёте заботиться о себе и своём здоровье по-взрослому, то и любовь к себе начнёте ощущать, так как заботимся мы о тех, кого любим.