Я вижу формулировку вопроса, но все равно бы предложила начать с назначения медикаментозной терапии. Не зря депрессию называю любимой болезнью психиатров) находишь подходящий антидепрессант и дальше хоть на голове стой! Всё равно через месяцок легче станет))
НО если есть индивидуальная непереносимость, то тут уже оооочень творческий психотерапевтический процесс месяца на 3-4 вообще смело. И тут уже каждому своё: гипноз, символдрамма, телеска... пробовать надо