Вы как-то рассчитываете силы в своей жизни?

Принятие себя! Вот то, что изменило мою жизнь и помогло научиться рассчитывать свои силы.

 Когда-то я спорил с собой. Был убежден, что развитие — это искоренение недостатков, которое происходит через боль и страдание. Пренебрежительное отношение некоторых знакомых считал — конструктивной критикой, важной для моего роста. Собственную усталость считал слабостью. Доводил себя до изнеможения тяжелой работой, тренировками, серфингом в интернете, общением с неинтересными людьми, чтобы не обидеть. 

Мой путь — это осознание возникшее в следствии длительной работы с психотерапевтом. 

Личная терапия одно из обязательных условий для любого профессионального психолога. 

И после этого я научился отпускать ситуацию, окружающих. После того как принял себя и отпустил внешнее, научился отслеживать и сохранять личностные границы. 

Не подгонять других под свое представления, не играть в "спасателя", "жертву", или "агрессора", а быть собой. 

Это и позволило научиться чувствовать уровень своих собственных сил. А на основе этого чувства и определять, что я хочу и могу сегодня сделать, а что нет. И искренне сообщать об этом окружающим, не вторгаясь в их зону личной ответственности.

Возможны ли другие пути? Конечно, их множество от регулярной осознанной практики саморазвития (чтения, размышления, ведения дневника и т.п.) до работы с психологом, коучем и т.д.