Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Как перестать лениться?

ПсихологияМотивация+2
Анонимный вопрос
  ·   · 23,2 K
На Кью задали 13 похожих вопросов
ПСИХОЛОГ И ПИСАТЕЛЬ. Философ, коуч, член Союза...  · 19 июл 2022  · anekrasov.ru
Начать с честного признание себе: любая лень - это ложь.
В чём вы себе лжёте?
Возможно, на самом деле вы не хотите получить или вам не нужен результат, для достижения которого ленитесь выполнить действие. Возможно, на самом деле вы не верите в эффективность этих действий и т.д.
Честно ответьте себе на эти вопросы. На основе ответов скорректируйте свои задачи и действия. И лень как рукой снимет.
Желаю вам обрести мотивацию и вдохновение!
Психолог. Трансформационный коуч. Бизнес-тренер....  · 14 авг 2021  · taplink.cc/svlasov.ru
На этот и похожие вопросы даны уже, кажется, сотни ответов. Но лень и ныне не побеждена... В чем же дело? Давайте начнем с причин этого явления. Если максимально упростить и обобщить, то основных причин две: недостаток ресурсов... Читать далее
Контакты, и запись на консультацию, в инициалах вверху. Мои новые публикацииПерейти на dzen.ru/my_me
2 эксперта согласны
В принципе автор все правильно сказал - лень защита организма от перегрузок. Как бороться вопрос сложный и зависит... Читать дальше
Клинический практический психолог, гештальт/гипнот...  · 22 янв 2019  · youtube.com/user/SimplePsychology
Если честно, то никак, если вы не делаете чего-то конкретного, то скорее всего, вам этого просто не хочется делать (а обычно такие вещи спрашивают именно про конкретику, например, как мне начать читать книги вместо компьютерных... Читать далее
Первый
Я Блоггер, служу в омоне и занимаюсь видеомонтажем  · 4 мар 2020

Подобрать свои слюни ,оглянуться и понять,что это не приносит пользы,найти мотивацию в сегодняшнем дне и жить на полную катушку,забыв о лени.Начни с небольших шагов и преврати это в победу.

Спортивный нутрициолог  · 5 окт 2021
Понять, что вы не будете жить вечно. Как только дойдет, сразу появится желание провести время с пользой. Если нет - значит пока не доходит. Это осознание помогает лично мне. Возможно, и вам поможет.
Лень-это защитная реакция против бессмысленных действий. Вы не верите в себя и считаете, что нет смысла напрягаться. Поверьте, уж я то знаю, о чем говорю)) Нужно поверить в себя, как бы сложно это не было. Ну или просто... Читать далее
А надо ли? Если нет достаточной мотивации делать что-то, может и не стоит этого делать? Если нет достойного результата трудов, который доставит радость, может и не стоит расходовать силы и время? Может уже стоит послать это... Читать далее

Про лень, я знаю все, и я бы вам написал бы очень действенный способ борьбы с ней, да лень...

Первый
Лень важное состояние человека так как она заставляет экономить энергию. Но она пагубно влияет на другие нужды человека. Чтобы перебороть свою Лень нужно выяснить хотите ли вы это делать или нет. Если хотите то нужно замотивиров... Читать далее
Да мне Ваше высказывание понравилось больше чем другие .не обязательно ходить в спортзал мре тело есть идиальный... Читать дальше

Найти для себя мощную мотивацию. Поставить себе какую-то цель и во всех красках расписать ее себе на листке, как ты ее добиваешься, как ты ее уже добился и счастлив))

Написать и ничего не делать 😀

Может сначала стоит задуматься, почему вы ленитесь? Возможно то, что вы собираетесь сделать, совсем вас не привлекает и не интересно. Тогда, если это не критически важно, то стоит отказаться. Иногда причина лени кроется в... Читать далее

Да. Мне не хочется делать географию и чертить карту мира, поскольку ничего я от этого не получу(

Ответы на похожие вопросы
Как перестать лениться? — 6 ответов, задан 
Спортивный психолог.  · 13 янв 2022
Как перестать лениться и начать действовать?
Необходимо четко уяснить причину своего состояния и перестать искать себе оправдания. Станьте целеустремленным человеком, не пасуйте перед трудностями и двигайтесь только вперед. Например, скажите себе: «Я буду читать по 15 страниц в день при любых обстоятельства. Где бы я ни был, как бы не устал, я обязательно уделю себе время для саморазвития».
Мотивируйте себя к действию.
Напишите 20 пунктов, чего вы можете лишиться, если лень победит. Рядом, еще 20 пунктов, чего вы достигнете при упорном труде. Напишите себе, ЗАЧЕМ вы все это делаете. Сформулируйте ближние и дальние цели.
При желании (возможности) визуализируйте свою мечту с помощью плаката-коллажа. Почему так важно именно писать? Дело в том, что так наш мозг лучше усваивает информацию. При необходимости вы можете открыть ваши записи и напомнить себе о тех возможностях, которые можете потерять.
Станьте активным человеком.
Энергичным, деятельным людям попросту некогда лениться. Напишите себе распорядок дня, сделайте его максимально насыщенным. Старайтесь, чтобы каждый его пункт был выполнен.
2 эксперта согласны
Как перестать лениться? — 4 ответа, задан 
Психолог-практик. Помогаю победить ОКР, ПА...  · 25 мар 2020  · pro-ponimanie.ru

Чтобы перестать лениться, нужно сделать следующие шаги:

  1. Понять причины лени. Возможно, ваша лень сигнализирует о неправильно выбранном жизненном пути. А возможно, о том, что вы переутомлены от чрезмерного напряжения. В любом случае нельзя игнорировать данный сигнал, и нужно по возможности устранить все препятствия на пути вашего стремления. Подробней о конкретных методах, как эти препятствия устраняются, смотрите в этом моем видео: https://youtu.be/nio-rwY733c

  2. Следующим шагом нужно определить свои цели, к которым вы хотите стремиться. Желательно, проработать их в своем воображении очень тщательно. Это поможет усилению мотивации и правильному достижению желаемых результатов.

  3. За тем, когда цели становятся понятны, мы усиливаем свою мотивацию. Подробней о конкретных методах как это делается, я рассказываю в этом видео: https://youtu.be/oOI22wWXztQ

Выполняя эти 3 шага, вы сможете победить любую лень, и стать человеком достижений.

Записаться на консультацию можно здесьПерейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Как перестать лениться? — 6 ответов, задан 
Умею аккумулировать энергию и ресурсы, направлять...  · 14 янв 2022
Открою вам большой секрет. Лени нет. То, что мы упаковываем в лень, на самом деле отсутствие мотивации.
То, что вам лень делать, в этом вы не видите смысла и пользы для себя. Вот когда найдете, зачем вам это делать, тогда лень и исчезнет.
Как перестать лениться и начать действовать? — 8 ответов, задан 
Онлайн-журнал Tabulo.ru  · 27 дек 2020  · tabulo.ru

Люди не начинают что-то делать по двум причинам:

  1. Низкая самооценка и страх неудачи. Это обычно еще с детства тянется. Многие выросли под фразы "У тебя не получится", "Это слишком дорого", "Займись делом" и так далее. Это очень сильный страх, от которого нужно избавляться.
  2. Слабая воля и лень. Это проблема подавляющего большинства людей, но с ней тоже можно бороться.

Я вам расскажу об одном классном упражнении, которое поможет решить обе проблемы.

Каждый день по 10 минут делайте что-то, что имеет конкретный исчисляемый результат. Всего по 10 минут, но каждый день без отговорок. За месяц накапает 5 часов - а это целая книга, которую вы бы прочли, если бы эти 10 минут тратили бы на чтение. И так можно с любым делом.

Это упражнение одновременно позволяет и выработать железную волю (делать что-то даже когда не хочется), и поднять самооценку за счет серии вот таких вот мини-побед (к примеру, в виде прочитанной книги).

Еще в дополнение могу скинуть интересную статью с лайфхаками по борьбе с ленью. Возможно, она вам даже лучше поможет.

Надеюсь, у меня получилось подсказать.

И вы можете стать автором Tabulo.ru. Мы покупаем статьи у пользователей.Перейти на tabulo.ru/selltext
Как перестать лениться и начать действовать? — 8 ответов, задан 
Психолог, сертифицированный гештальт-терапевт....  · 25 окт 2020  · olgaeliseeva.ru

Первое, что нужно сделать - провести некий анализ:

  • в каких местах ленитесь,
  • что именно называете ленью,
  • при каких обстоятельствах лень появляется и прогрессирует,
  • что усиливает, а что уменьшает лень,
  • присутствие каких людей и каких ситуаций влияют на лень как в большую, так и в меньшую сторону
  • какие дела никогда не попадают под действие лени

И возможно Вы заметите некую закономерность в проявлениях лени. А когда закономерность будет ясна, можно будет найти и потребность, которой удовлетворяется желание не делать то, что нужно или то, что хоется.

Лень - это не плохое качетво характера, лень - это такой маркер, что что-то идет не так как надо. Как быть если лень? Погрузитесь в эту тему больше, обратитесь к гештальт-терапевту, и Вы откроете для себя другой мир своих желаний и сил на воплощения их.

Пройти тест на депрессию бесплатно и без регистрацийПерейти на olgaeliseeva.ru/articles/testbek
Как перестать ленится? — 2 ответа, задан 
Интересуюсь всем понемногу. По профессии аналитик...  · 20 июн 2019

Чтобы перестать лениться, нужно попробовать найти для себя мотивацию что-либо делать. Например, очень хороша денежная мотивация. Подумайте, что вы хотите, чтобы у вас было, но что вы не можете приобрести от того, что вы ленитесь. Думаю, этот метод поможет вам, как минимум, начать заниматься чем-то, что приносит прибыль.

Как перестать лениться и начать действовать? — 2 ответа, задан 
Доктор Кочев, врач--психиатр-психотерапевт...  · 12 янв 2021

Действуйе так, как если бы вы не могли проиграть.

Стандартные рекомендации при таком вопросе
1. Обратиться к врачу--психиатру-психотерапевту
2. Он выявит или исключит медицинские проблемы и даст рекомендации.
3. Следовать рекомендациям.

Как перестать лениться? — 6 ответов, задан 
Человек - часть мира.  · 14 янв 2022
Лень одна из "злобных животных" живущих в голове. Лень вставать с постели, лень работать, лень гулять, лень готовить. Почему лень? Потому что не для кого стараться. Если ставить себе ежедневно маленькие цели и понимать для чего это надо, лень уйдёт. Вставайте с постели чтоб приготовить вкусный кофе, пойти на работу и познакомиться с новыми людьми, гулять для своего здоровья и поддержания тонуса. Главное действие, в этом заключается жизнь человека!
1 эксперт согласен
Как перестать лениться? — 6 ответов, задан 
Газоэлектросварщик кузнец ручной ковки.увлечение...  · 14 янв 2022
Лень провоцирует сам человек доказано учеными если человек будет постоянно идти к какой то целей стремится идти в перед ему и лень не страшно он подвижный что-то себе ищет куда-то вечно торопиться а если сидеть спать и нечего не делать лень прогрессирует и морочит вам разум вам ничего не хочется делать просто лень даже двигаться любая работа вам в лом
1 эксперт согласен
Как перестать лениться? — 4 ответа, задан 
Геолог, отец, интересуюсь психологией.  · 28 февр 2021

Я вот для себя понял, что по факту я не такой уж и ленивый, хотя мне всегда все в падлу и не хочется даже порой с дивана вставать. В общем я понял, что самое сложное сделать первый шаг. Как только вы пересилите себя и сделаете его, то все остальное будет не сложно.