Что означает выражение "выйти из зоны комфорта" ? А разве в этой зоне кто то находится ? Как выйти из нее, если в ней и не был ?
Не о себе конечно . Но что подразумевается под этим выражением ? Вот выходные . На прогулке . На рыбалке . С детьми . С семьей . Это где считается ? А если на работе это уже вышел значит ? Многие и на работе в комфортной среде или не так ?
ПсихологияОбщество+1
Зона комфорта в психологии — это область жизненного пространства, где человек чувствует себя спокойно, уверенно и безопасно. О таком состоянии можно сказать, что человек в зоне комфорта чувствует себя как рыба в воде, то есть, всё знакомо, понятно и предсказуемо.
Но некоторые люди в зоне комфорта чувствуют себя не рыбами в воде, а лягушками в болоте, поэтому пытаются разнообразить свою повседневную жизнь чем-то новым и интересным.
Любые малейшие изменения, которые нарушают состояние покоя и есть выход из зоны комфорта.
Данное обстоятельство не грозит личностно тревожным людям, так как в состоянии покоя они не бывают почти никогда.
Значит есть три варианта:
1. Те кто чувствует себя как рыба в воде
2. Те кто чувствует себя как лягушка на болоте... Читать дальше