Здравствуйте. Некоторые люди предпочитают больше времени проводить в одиночестве, и это нормально. Однако, если Ваша раздражительность и изоляция приводят к существенным проблемам в личной жизни и отношениях, стоит обратить внимание на возможные причины.
Я могу только предположить, что раздражительность и замкнутость могут быть связаны с потребностью в личном пространстве или негативном социальном опыте в прошлом. Возможно, вы очень цените свою независимость и сталкиваетесь с трудностями когда кто-то рядом с Вами обладает такими же правами, что и Вы.
Ваши ощущения могут быть также связаны с представлениями о собственном комфорте и безопасности, которые могут быть нарушены при совместном проживании. Это может вызывать стресс и напряжение, что приводит к раздражительности и желанию избегать общения с другими.
Если мы имеем повторяющееся в разных ситуациях поведение - то моя самая общая рекомендация - работать над этим поведением с психологом. Если Вы к этому готовы.
Так вы конкретнее сможете понять какие аспекты вашей личности или обстоятельств жизни могут быть связаны с желанием избегать общения и совместного проживания. Или открыть, что вовсе не обязательно жить с кем-то, если этого не хочется.