Что такое "оказать поддержку"?
На днях знакомая жаловалась на семью. В процессе сказала, что ей нужна поддержка, а не помощь. И я не понимаю, как это?
Что делаю я. Она рассказывает историю. Я задаю уточняющие вопросы, направленные на действие и решение проблемы. В итоге, я делаю небольшое обобщение всего и говорю, какие есть выходы. И ставлю перед ней 2 хода: либо забить на всё это, тк родители её не слушают, и это их взаимоотношения, она вряд ли что-то изменит, даже если захочет. Либо действовать хотя бы как-то (будь то отвести их к психологу семейному или мать в наркологию сдать, тк та алкоголизмом болеет сильно).
Мне сказали спасибо, но мол это была не та поддержка, клуб от меня ждали. Сказали, что я создал давление дополнительное, ставлю перед каким-то выборами. Но я немного не понимаю людей, которые просто пытаются ненадолго отвлечься, а не пытаться решить проблему. Поэтому ставлю их перед действиями возможным и между двумя широкими вариантами: либо действовать, либо забить полностью.
Так, вот что такое "поддержка" тогда? И в чём её смысл? Надо человека просто выслушать, подбодрить и отвлечь? Они хотят просто расслабиться и снять стресс? Но проблема же не решится… Как-то сложно…
ПсихологияПсихология отношений+3
Лучший
Не то, что "отвлечься".
Быть замеченной в своих переживаниях. Не одинокой в них.
***
Нередко человек и сам видит варианты поведения. Любой из выборов связан с плюсами и минусами, поэтому и всё понимая, человек может выбирать какое-то время или навсегда ничего не менять. Или решение (решимость) вызревает долго. И когда в таком состоянии человека буквально пытаются направлять, побуждать уже что-то решать и действовать, без его запроса на это, — ещё бы, конечно это давление. И вызывает огорчение, раздражение, протест.
***
Поэтому важно два варианта взаимодействия — различать. И о них буквально договариваться.
"Ты хочешь, чтобы я попробовал помочь тебе решить, как тебе поступить? Или хочешь, чтобы я тебя просто выслушал?"
Ещё раз: серьёзная, настоящая ценность может быть и в том, и в другом.
Универсальный алгоритм — сперва эмпатическое слушание (это когда мы замечаем и называем чувства, которые человек выказывает, и откликаемся своими чувствами).
А
ПОТОМ
СПРАШИВАЕМ (отдельно, специально спрашиваем, словами через рот):
"NN, тебе нужен мой совет?"
— И не обижаемся, если человек ответит: "Нет, спасибо, мне не нужен совет. Спасибо, что выслушал!"
И не обесцениваем того, что произошло. Нам, когда нам скверно, и правда важно быть замеченными в наших переживаниях, чувствах. И это и правда НАСТОЯЩАЯ, и нередко единственная реально полезная поддержка.
У Вас как и у большинства мужчин возникает непонимание, так как поддержка - это эмоциональное соучастие, сопереживание при понимании и принятии состояния другого. А помощь, это принятие решения и действие.
Многим женщинам... Читать далее
Поддержка - это важный элемент человеческих отношений, способствующий эмоциональному благополучию, личностному росту и чувству принадлежности. Оказывать поддержку - значит быть рядом с другими, подбадривать их и придавать им... Читать далее
1 эксперт согласен
Сложно не сложно, но часто именно данного и хотят. Не решать, а отвлекаться "авось само рассосется" И более того, большинство межполовых отношений тоже на этом завязано. Вообразите масштаб нежелания "решать".)
Это поддержка... Читать далее