Испытывают ли психологи/психотерапевты необходимость "защищаться" от расстройств/проблем своих пациентов, как, например, врачи от вирусов?
В каких-то ответах затрагивалась тема того, что не стоит неподготовленному человеку лезть в дебри чужих проблем и расстройств и, соответственно, не нужно в дебри своих проблем окунать неподготовленного человека, чтобы его самого не утянуть в депрессию или ещё куда. Насколько это верно и, если верно, как с этим справляются психологи?
ПсихологияПсихотерапия+3
Главный метод защиты врачей от обычных вирусов — их собственный иммунитет, в т.ч. прививки. Иммунная система обучается справляться с поступившим извне вирусом, и организм либо не заболевает, т.е. встреча с вирусом проходит незаметно, либо заболевание переносится в лёгкой форме.
Аналогично, у психолога или психотерапевта должен вырабатываться психологический иммунитет.
Но на всё он выработаться, конечно, не может. И врач может заболеть, и психологу может быть нехорошо, но в целом специалист является более готовым к встрече с "инфекцией".
Психолог вырабатывает такие навыки через обучение и личную терапию.
Обучение даёт понимание, что происходит с человеком, который страдает, и как ему выйти из этого страдания. Это знание уже даёт возможность не погружаться в сострадание, а сочувствовать человеку, понимать его и помогать.
В бытовой психологии обычно люди реагируют двумя способами:
- либо остаются отстранёнными, не понимая, что происходит с человеком (отсюда — совет человеку в депрессии посмотреть комедию);
- либо сострадают, т.е. страдают вместе с ним, таким образом не помогая ему и нанося вред себе.
не стоит неподготовленному человеку лезть в дебри чужих проблем … и не нужно в дебри своих проблем окунать неподготовленного человека…
У меня сейчас родился образ насчёт человека в депрессии и его помощников.
Представьте человека, который сидит в холодной мокрой яме. И к нему подходят трое:
- первый стоит на краю ямы и советует человеку повыше подпрыгнуть, чтобы вылезти;
- второй залезает в яму, и они страдают в этой яме вместе;
- третий спускает лестницу.
Вот, подготовка психолога позволяет не залезать в яму, а понять проблему и спустить человеку лестницу.
Испытывают ли психологи/психотерапевты необходимость "защищаться" от расстройств/проблем своих пациентов? … Как с этим справляются психологи?
Во-первых, как я выше разъяснил, знание — сила. Во-вторых, сочувствуя, не погружаться в сострадание. Это как проводить медицинскую манипуляцию, оставаясь в маске. В-третьих, если "иммунитет" не справился сразу, надо обратиться за помощью к коллеге — другому психологу, чтобы избавиться от "болезни".
Короткого универсального рецепта, как самостоятельно помочь человеку и не пострадать самому, нет. Помогать надо в меру своих сил: голодного — накорми, если есть чем.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Неподготовленному человеку, действительно, не стоит "играть в психолога", то есть пытаться оказать психологическую помощь: особенно, когда его об этом не просят…)
Связано сие не с возможностью "заразиться" проблемой того, кому... Читать далее
Думаю, что психологи испытывают иногда желание помыться после некоторых рассказов клиентов.) А так они всегда держат достаточную дистанцию, чтобы не захлестывало эмоциями клиентов.