Помогите разобраться с перфекционизмом, который мешает жить и радоваться?
Здравствуйте! У меня такая ситуация, несколько дней назад купила себе в рассрочку телефон, недешевой марки за немаленькую для меня сумму. Когда пошла клеить защитную пленку, специалист сказал, что на новом телефоне уже успела образоваться царапина. Она небольшая, к тому же в другом салоне мне сделали так, что под стеклом её совсем не видно. Однако мой перфекционизм не дает мне покоя. Я так ждала, что возьму этот телефон, ещё предстоять выплачивать рассрочку, а у меня есть осознание того, что там под стеклом эта царапина, которая портит все впечатление о покупке. Поэтому радости большой у меня нет, просыпаюсь и засыпаю с этой мыслью, настроение тоже из-за этого портится, муж уже нервничает, что я «капаю» ему на мозги по этому поводу. Помогите мне с этой проблемой, может, она и глупая, сама по себе, но жить спокойно и радоваться мешает, несмотря на то, что этот небольшой деффект даже не виден. Заранее, спасибо
ПсихологияТехника+3
Сравните телефон с яблоком: вы хотите есть, есть яблоко, но оно не идеальное, на нём кое-где есть чёрные точки, небольшая вмятина, - можно его не есть, но тогда останется голод; скорее всего яблоко всё же съедите, и голод перестанет беспокоить.
Ваша покупка функционирует хорошо! По ней ползает куча микробов - и это тоже нормально :)
А теперь подумайте: зачем я делаю себя тревожной? В чём причина? Причина не в телефоне, а в вашеё голове ;) Выбросите что-то ненужное из дома,
Здравствуйте! Кажется Ваш перфекционизм причиняет Вам много страданий, и я хочу сказать, что Ваши переживания имеют право на жизнь. Несовершенство желаемого - это то, с чем сталкиваются многие люди. Понятно, что вы хотели... Читать далее
1 эксперт согласен
1. Короткий ответ - обратитесь к психологу. И выговоритесь и не будете капать мужу на мозги и возможно что-то новое о себе узнаете.
2. Мужу на мозги в любом случае капать никогда не нужно. Капайте менее значимому человеку... Читать далее
Не нервничайте пожалуйста! Сохраните брак!