✅Идти к такому специалисту, которому можно будет выговориться без опаски и стеснения и с помощью которого у вас получится добраться до корня проблемы.
😉Если ваш возраст меньше 18 лет, то делайте поправку на то, что в этом возрасте из за особенностей взросления организма неадекватные мысли и неадекватное поведение более вероятно, чем во взрослом возрасте.
✌Т.е. Совет ребенку - "перетерпеть" может иметь место. Однако если вам 40 лет, то терпеть точно не нужно :)