Это сложно. Надо время, чтобы научится говорить "нет", тем более - близким людям. Мне очень в свое время помогло согласие со всеми негативными обзывалками, причем на самом детском уровне. Типа "ты должна - нет, не должна. Тогда ты эгоистка - да!!!!" Или "ты виновата - нет. И мне все равно, что вы считаете и как вы думаете". По принципу - я такая, я нравлюсь себе именно такой, не буду делать то, что не хочу. А ваше мнение мне неинтересно.
Ко мне в свое время на свадьбу съехались деревенские родственники мужа. И вот началось…"у нас принято, чтобы невестка с утра угощала всех родственников - ага, счас, сами поедят, у нас принято, чтобы невестка то, то, ещё и то… " Похмелье, конечно, очень увеличивает степень самозащиты, но, помню, все сработало, никто больше с глупостями не приставал и, что особенно приятно, много лет уже не лезет общаться.
1 эксперт согласен
Общий принцип сформулировал ещё родоначальник "учения о манипуляциях" в психологии.
Это просто: перестать манипулировать самому.
То есть это выглядит просто; сделать несколько сложнее. Целый психотерапевтический курс.
Зато... Читать далее
Внимание 💫 Ввиду обилия чатов рабочая ссылка изменена 🦜 Просматриваю в среду
Перейти на t.me/svamibodhi
4 эксперта согласны
В природе манипулиции не просто распространены - это прям такой необходимый механизм))
Всякие "превращения"... Читать дальше
Чтобы противостоять манипуляциям, нужно достаточно четко расставлять свои границы.
А именно:
- Сообщать человеку, что вы видите его манипулятивные действия
- Просить с вами так не поступать
- Предупреждать об ответных санкциях... Читать далее
Записаться на консультацию можно здесь
Перейти на pro-ponimanie.ru/spetsialisty/12-spetsialisty/45-petukhov-aleksandr
Им не надо противостоять их надо принимать. И набравшись негатива делать тоже самое. Иначе манипуляции будут остана... Читать дальше
Если Вами манипулируют, то скорее всего Вы когда-то сами это разрешили/"повелись" на манипуляции.
Научитесь уважать и беречь свои и чужие границы, говорить "нет" и посмотрите, что с вашей самоценностью и самооценкой.
Научитесь уважать и беречь свои и чужие границы, говорить "нет" и посмотрите, что с вашей самоценностью и самооценкой.
Противостоять манипуляциям может быть сложно, но возможно. Вот несколько стратегий, которые могут помочь вам:
1. Осознайте манипуляцию: Первый шаг - осознание факта манипуляции. Учитесь распознавать тактики манипуляторов, такие... Читать далее
Лучший способ обороны это нападение. Следовательно, необходимо ошарашить манипулятора нестандартным (неожидаемым для него) поведением, воспользоваться замешательством и перехватить инициативу в манипулировании. При этом можно... Читать далее
1. 🧠Изучить все существующие виды.
2. Прям пропустить через себя а не просто тексты почитать/видосики посмотреть.
3. 🤦Обнаружить как я сам пытаюсь манипулировать. С какой целью.
4. 🔄Быть внимательным к логике. Находить в... Читать далее
Никак
Противостоять манипуляциям очень просто. Нужно иметь по всем вопросам свою точку зрения и отступать от неё только под действием бесспорных аргументов и не считать других людей непререкаемыми авторитетами.
Получается, что наш материальный мир после вселенской катастрофы, называемой грехопадением человека, пришел в такое состояние, где любое столкновение интересов является манипуляцией и производит манипуляцию.
Т.е. всё наше... Читать далее
Если противостоять, значит бодаться, что бы этого не делать, их просто нужно знать и не доводить до баданий. Насчет знаний, только через личный опыт.
Согласен, но отчасти. Не вестись на манипуляции – это уже противостояние. Ведь тем самым вы не даете своему... Читать дальше