Всем грустно, когда не оправдываются их ожидания. Это нормально. Другое дело, что если бы вы честно ответили на вопросы психологов, они об и смогли найти ответ. Ведь без информации о ситуации, о вас ответить на вопрос невозможно. Возьмите например свою профессию. Вы бы тоже наверняка бы начали задавать уточняющие вопросы, спрашивать про детали, а если бы вам отказались отвечать, сказали бы, что без дополнительной информации не можете точно сказать, так что дело не в неправильности ваших поступках, а в контексте, без которого судить о чем то глупо, тем более для профессионала