Внутренняя опора человека - это реалистичная система ценностей. Если человек разумно оценивает реальность, может взвешенно отличить плохое от хорошего, если трезво оценивает свои возможности и верно соотносит их с реально достижимым и не пытается достать Луну с неба, то, как правило, такой человек оказывается достаточно волевым и трезвомыслящим индивидуумом, который, знает, что хочет и для чего хочет.
Он в состоянии строить разумные планы на будущее и реализовывать их, достигая поставленных целей.
Человек, не имеющий стройной системы ценностей, вынужден ориентироваться на мнение и оценки других, сам старается ничего не решать, а слушать чужие советы, обладает слабой волей и не в состоянии не только самостоятельно поставить перед собой жизненные цели, но и достигнуть те цели, которые посоветовали ему другие.
Чтобы обрести внутреннюю опору, надо прежде всего научиться самостоятельно мыслить, наблюдать за окружающей действительностью, анализировать ее, находить в ней закономерности и на основе всего этого разрабатывать для себя стратегию и тактику движения по жизни.