Разобраться в чём?
После ваших слов:
Расставание с ним для меня равноценно смерти. Не переживу, если мы оставим общение…
из-за страха потери, ревную ко всем. Ссорюсь, ругаюсь с ним из-за мелочей.
ни дружбой, ни любовью не пахнет, так как описана типичная эмоциональная зависимость, которая подобна наркотической. То есть общение с парнем для Вас - это наркотическая доза.
Из страха потери контролируете его во всём, не даете свободно вздохнуть, отслеживаете каждый его шаг.
И на каком основании у парня может возникнуть желание перевести отношения в любовно-сексуальные?
Для мужчин самый важный показатель в отношениях - это комфорт от удовлетворения потребностей. А ваши отношения, судя по описанию, очень дискомфортны для обоих. Но если он их не разрушил до сих пор, то, возможно, тоже проблемный созависимый.
Как справиться с этим?
Первое и самое необходимое - это освободиться от зависимости и зацикленности на одном человеке, вернее, от своих переживаний из-за одного объекта. Для этого необходимо расширять круг общения, ходить на групповые занятия и окружить себя приятелями, с которыми тоже можно поболтать на разные темы.
Второе - учиться строить здоровые отношения с людьми, то есть отдавать им часть себя, вкладываться в них, чтобы получить взаимность. Пока Вы хотите только брать, так как уверены в том, что неполноценны и без этого человека не можете быть благополучной и счастливой.