Зеваю и плачу (не от грусти) на уроках. Что это может быть и как решить?
Учусь я в 8 классе. Есть проблема, что сидя на уроках у меня сразу же появляется частая зевота, сопровождающаяся слезами (не от грусти). Затем идет желание поспать и плохая концентрация. Сон нормальный — 6,5 - 7 Часов. На концентрацию жалобы появлялись от воспитателей еще чуть ли не с дет. сада, на подготовке к школе, дальше наш учитель начальных классов и родители делали замечания, что "опять ворон считаю". Как быть в такой ситуации
Плюс еще с рождения на наблюдении у невролога.
МедицинаСон+3
Анонимный вопрос · · 2,3 K
При неврологических проблемах Вы спите 6,5-7 часов и считаете это нормой?
Исследования говорят, что в старшем подростковом возрасте норма сна больше, чем у взрослых людей - это 9-10 часов в сутки.
Согласно двухгодичного исследования Национального фонда сна США, для здоровья и нормальной жизнедеятельности необходимо спать:
- Дети 6-13 лет – 9-11 часов;
- Подростки 14-17 лет – 9-10 часов;
- Взрослые 18-65 лет – 7-9 часов;
- Пожилые от 65 лет – 7-8 часов.
Начните вместе с приёмом препаратов спать больше и посмотрите на изменения. Нарушения концентрации внимания напрямую связаны с хроническим недосыпанием.
2 эксперта согласны
Упс.
Вы, тупо, не высыпаетесь.
Откуда возбиётся внимательность?
Возможная причина это СДВГ.
Если так, то это можно починить.
Психологическая поддержка, ВИЧ и хронические заболевания. Платно. Увы.😎
Перейти на api.whatsapp.com/send
Да,сложный вопрос..Боюсь,не зная Вас-не смогу предложить внятного решения.Раз подобное явление появляется только на уроках-видимо,это внутреннее свидетельство того,что вам на уроках сидеть не нравится(что довольно часто... Читать далее
Анонимный комментарий
11 нояб 2022Сижу как раз на препаратах неврологических. Легчать стало
Возможно ещё есть недостаток витаминов, это нужно проверять состояние организма. Например сделать анализы на витамин Д, омегу 3, йод.
Про невролог мало рассказали, там тоже могут быть особенности, спросите невролога, раз... Читать далее
Такое слезотечение может быть ранним симптомом синдрома сухого глаза https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%B9_%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%8A%D1%8E%D0%BD%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2... Читать далее