Я не люблю решать кроссворды, потому что боюсь не справиться. Как одолеть этот страх?
а это в свою очередь убивает мою самооценку, веру в себя и всякие надежды что у меня что-то сложное получится. Также и во всём: я боюсь проходить курсы, боюсь читать книги, потому что боюсь их не понять и т.д. Как называется это болезнь, если это вообще болезнь. Как одолеть этот страх?
Психология
Анонимный вопрос · · 132
Всякий раз, когда вы идете на поводу у своего страха, он крепнет, а ваша вера в себя падает. Ответ очевиден. Чтобы справиться со страхом нужно идти на него. Можно по чуть-чуть, по шажочку. Но идти, вопреки привычным схемам.
Можно начинать с простых решений. Например, с чтения книги. Чего вы боитесь? Что не поймете его содержания, терминов или чего-то еще?
Анонимный ответ10 нояб 2022
Не справитесь — и что? Вот об этом надо поразмышлять. Кто у вас там внутри настолько строгий и жестокий? Можно ли что-то сделать с этим голосом? И чей вообще это голос? Вы уверены, что хотите всю жизнь избегать столкновения с... Читать далее