Где-то 3 года назад я безпричинно попал в тяжёлое состояние, постоянные слёзы, хроническая тошнота, апатия. Тревога то усиливалась, то затихала. Мог не спать ночами из-за навязчивых мыслей, появилась фобия рвоты, мнительность, постоянное мытьё рук и панический страх за здоровье. Психиатр диагностировал депрессию эндогенного характера. Пил антидепрессанты, побочки от антидепрессанта пришлось потом глушить нейролептиком. Таблетки не помогли, возможно сделали даже хуже. Тогда было все страшнее, сейчас стихло - привык, но сильные симптомы иногда появляются эпизодами. Несколько дней могу чувствовать себя хорошо и приподнято, а потом одолевает тревога, навязчивые мысли и др. Обычно к ночи становится хуже, лежу, испытываю беспричинный страх, на следующий день апатию и горечь, когда же это уже закончится. Пью витамины, чтобы поддерживать свое состояние, посещаю психолога. Я не хочу начинать пить таблетки, хоть и советуют. Они притупляют мышление, а мне экзамены скоро сдавать. Да и эти таблетки вряд ли могут избавить меня от этого навсегда. Мир будто вижу насквозь, краски мутные, утешение нахожу в сериалах, книгах. Неделю смотрю сериал –чувствую себя хорошо, отвлекаюсь. Потом, когда сериал закончился, снова начинается апатия. Но как бы я не отвлекался, все равно постоянно нахожусь в стрессе, и я привык к нему, потому что он постоянный. Когда случается этакий тревожный приступ, что угодно становится раздражителем, предметы, надписи на упаковках, цвета. От каких-то звуков меня начинает тошнить, тревога усиливается, хочется оглохнуть и закрыть глаза. И при том все это происходит ночью/вечером, днём такого не случалось. Я ощущаю какую-то непричастность ко всему, как будто разум в тумане, не вижу выходов и входов. Постоянная дереализация и тп. В зеркале не могу идентифицировать свое лицо полностью, кажется каким-то непостоянным, не понимаю как выразится.. уже не могу видеть эту серость и тяжесть глаз…
Часто чувствую, что если подуть на меня, то рассыплюсь. Моральную слабость я компенсирую физической силой - занимаюсь спортом. Но даже он не выводит меня из этого состояния.
Я уже не верю, что от этого всего можно избавится. Эмоция, которая со мной постоянно, это страх, беспочвенный страх.
Моя цель в жизни – достичь спокойствия, стабильности и счастья. Я хочу быть непоколебимым и спокойным, как гора. Неужели это невозможно?