Возможно вы отказываетесь верить в происходящее с вами
Возможно вы смеётесь в этот момент над собственным решением делать именно так и эти действия привели к такому плачевному результату… ОПУСКАЕТЕ самого /об СЕБЯ до того, как это сделают другие, таким образом себя оценивая. А вот конструктивна ли ваша реакция? Скорее всего нет. Снижать собственную самооценку без делания адекватных выводов, которые в последствии применить с выгодой для себя с достойным выходом из сложившейся ситуации более конструктивная стратегия.