Чувствую себя униженной, когда меня кто-то оскорбляет издалека. Не знаю, как реагировать на такие оскорбления. Что делать?

Меня травили одноклассники в школе (ни за что, я просто была стеснительным ребёнком, и этим пользовались). Чаще всего мне кричали какие-нибудь оскорбления издалека, а потом убегали. Убегали не потому что боялись. Если я всё же подбегала, то на меня смотрели взглядом "ну и чё ты мне сделаешь?". Я была мелкой и худой (сейчас тоже такая), поэтому очевидно, что действительно ничего. Когда я стала чуть старше, у меня появился новый опыт оскорблений издалека: компании парней стали кричать мне всякие гадости на понятно какую тему. Один раз попробовала подраться с одним из них, но понятно, что от моей небольшой тушки урона почти никакого. Меня ещё и облапали во время драки.

Вот у меня и сейчас всякие оскорбления издалека (хотя сейчас это бывает очень редко, от всяких алкашей в подворотнях) ассоциациируются со всем этим. Обычно я испытываю сильный стыд и чувствую себя униженной, и просто иду дальше с этими эмоциями. Если буду подходить, чтобы всё же ответить, то во-первых, пока буду идти, надо мной тыщу раз поржать успеют, я только больше застесняюсь, а во-вторых, я боюсь вот этого взгляда "чё ты мне сделаешь?", это сразу внушит мне уверенность, что любые мои действия бесполезны, а оскорбления не будут иметь веса.

Это всё касается исключительно оскорблений издалека. Если ко мне кто-то подходит и начинает прямо в лоб что-то предъявлять или оскорблять меня, то никакого стеснения и никакой неуверенности у меня не будет, я сразу становлюсь агрессивной, и могу и отстоять свои границы, и унизить обнаглевшего.