С той поры Вы побывали у психолога (как понимаю), поработали над собой. Но вопрос остался. Это чисто теоретический интерес или Вы как-то пытаетесь решить проблему на практике?
Способов поведения в этой ситуации много. Есть также способы выхода из этой ситуации. Среди этих способов есть слишком популярные, чтоб Вы их не знали. Например, способ "Улыбайтесь!". Но давайте сначала поймем: Вас интересует теория или Вы ищете практику?