Говоря об обиде, люди иной раз используют такое словосочетание: "боль обиды". Например: "Боль обиды еще не прошла". И мне кажется, что в каком-то смысле это близкие понятия. Упав и сломав руку или сильно ободрав ногу, можно хорошо понимать - и что именно произошло, и почему, и то, что ты не один такой, и что это через какое-то время пройдет… Но здесь и сейчас - больно. Медицинская помощь полностью проблему боли не решает. Самостоятельно работать со своей физической болью - например, с использованием самогипноза - умеют лишь единицы. А все остальные - страдают и ждут, когда она кончится.
Ведь у каждого из нас есть своя собственная система "хорошо - плохо, правильно - неправильно". В чем-то она совпадает с аналогичными системами других людей, в чем-то разнится. Но, пожалуй, практически все люди болезненно реагируют на "плохо / неправильно" по отношению к себе, хотя вполне могут признавать свою неисключительность. Когда происходит это столкновение с жизнью и нанесение обиды, человека накрывает жесточайшее разочарование: "разве так со мной можно?!". И вот это разочарование и причиняет боль обиды. А потому, чтобы избавиться от этой боли или хотя бы ее убавить, человек пытается мстить, или уходит в себя, или резко меняет отношение к жизни, или ненавидит обидчика / того, кого "назначил" обидчиком. Иногда - обращается за профессиональной помощью. Иногда - занимается самолечением. Но в любом случае боль уходит не сразу, если вообще уходит - если вернуться к аналогии с физической болью, то ведь есть такие травмы или раны, которые болят всю оставшуюся жизнь.
А пока больно - человек не очень адекватен. И умопостроения о причинах боли - как глобальных, так и локальных - не находят у него отклика. В этом состоянии будущего нет. Есть прошлое, в котором была обида, и настоящее, в котором больно. А боль обессиливает. На то, чтобы понять, просто нет ресурсов. Вы пишете: "И кто тогда вообще в чем виноват? Где вообще находится чья-то вина? Она просто находится в мыслях" - а в мыслях ли? Может, здесь больше про чувства или даже ощущения - т.е. про то, чем крайне сложно управлять?