Мне 27 лет, у меня не было отношений, я девственница. Я боюсь интимной близости, страх своего и чужого голого тела. Как с этим справиться?
Я перфекционист,не считаю что человеческое тело, особенно женское как то красиво выглядит в голом формате. Уделяю внимание всему,чтоб не было синяков, жира, складочек, волос, каких-то раздражений, малейшего запаха и т д. Самое страшное для меня, если кто-то увидит эти возможные изъяны, если я не доглядела. Перед мужчинами страшно раздеваться, стыдно, есть скованность, а уж доверять им все остальное, еще страшнее.Что делать?
ПсихологияОтношения+3
Анонимный вопрос · · 45,9 K
Если ваш перфекционизм относится только к телу, то это не перфекционизм, а следствие фобии.
У вас возможна эротофобия (страх полового акта), дисморфофобия (излишнее беспокойство о существующих или выдуманных дефектах своего тела) или что-то подобное. За диагнозом — к врачу (психиатру или врачу-психотерапевту). Возможно, врач также пропишет противотревожные или антидепрессанты.
Однако главное при фобиях и условном перфекционизме — не препараты, а психотерапия, т.к. надо работать с убеждениями и восприятием мира. За этим обратитесь к психологу или психотерапевту. Общаться можно через Интернет, чувствуя себя в полной безопасности, так что ваши страхи не должны помешать.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Анонимный ответСпроси психолога22 июл 2022
"Не считаю, что женское тело коасиво выглядит в голом формате".
Вы же сами понимаете, что на ВАШЕ мнение по данному вопросу не стоит полагаться, потому что у вас оно неадекватное.
Подумайте над этой темой отстраненно, не... Читать далее
Уважаемая... если в 27 лет вы так зациклены на своем теле, то вам нужно сказать себе "А чего я боюсь?" Вот увидит... Читать дальше
Первым делом никогда ,не думайте плохо о себе
то что вы девственница ,это не считается чем то недостатком. Вы не готовы к таким отношениям,
Для решения должна быть мотивация. То что боитесь это правильный знак.Вы не... Читать далее
Выход очень прост… надо влюбиться, но не мимолётно а серьёзно, прямо вот с головой как говорится. Не имеет значения, голое тело или "одетое"… имеет значение ваше к нему отношение. Вещь которая вам не нравится, вам же всё равно... Читать далее