Люди часто испытывают ненависть к тем, кто когда то был близок и мы на них полагались, а они или не ответили теплом, или предали. Ненависть как бы следует из обиды, как бы отрицая бывшую близость. НЕ ПОДХОДИ!
Но кушать их не надо - затратно и опасно. Поэтому лучший выход - это простить этих людей. Это бывает нелегко. Но можно. В трудных случаях - обращайтесь к психотерапевту, это наша работа 😄. Анна советует - забыть. Это тоже правильно, но лучше сначала простить, а потом забыть или понять, что они тоже просто несовершенные люди… как мы.