Согласен с Виктором Палычем, это сложный вопрос. И много неизвестных.
Могу только предположить, что у Вас высокий уровень эмпатии сочетается с низкой социальной адаптивностью. Вы перенимаете состояние другого человека, проникаетесь им, и не можете внутренне отграничить себя от "не себя".
Вернее, можете, но посредством тошноты. Как бы сила в сочетании со слабостью.
Такое встречается у людей в юном возрасте.
Согласен с Николаем Николаевичем, в любом случае психолог не помешает. Если я прав, можно обойтись работой на свежем воздухе в хорошей компании и всякими подвижными играми, но с психологом всё же проще и надёжнее.