Дорогой друг! Конечно мы все разные, кому то общения требуется больше, кому то меньше, кто-то важно иметь возможность высказаться, а кому-то нравится слушать других. И то, и то - нормально, если вам в этом состоянии комфортно.
Нормально выбирать с кем общаться и искать сообщество по интересам. Однако, потребность в общении, потребность во взаимодействии - это одна из базовых потребностей психики. И если тяжело всегда в общении с людьми, то начать надо с отношений с собой. Страх быть непринятым, непонятым может говорить о внутренней неуверенности, не осознавании своей ценности.
У вас сейчас возраст, когда очень важно социальное одобрение (оно действительно важно!), но я очень прошу давать себе и одобрение внутреннее. Ищите, выстраивайте внутреннюю опору, тогда потребность во внешнем одобрении станет меньше.