В динамично меняющемся мире многим людям непросто войти в ритм со временем. Не успеваешь "привыкнуть" к одним условиям, как они уже изменились.
Наша психика так устроена, что для её спокойствия и уверенности необходимы обязательные "точки опоры". И чем больше будет таких опорных пунктов в базовых сферах жизни (личностной, партнёрской/супружеской, детско-родительской и профессиональной), тем меньше будет тревоги и волнения.
В толковом словаре русского языка И. Ф. Ефремовой слово "безмятежный" трактуется как "не испытывающий волнения, тревоги; невозмутимо спокойный".
Возможно ли быть таковым в современных реалиях - вопрос риторический.
Но точно, чем больше мы будем находить собственных "точек опоры" в разных сферах своей жизни, тем спокойнее и увереннее мы можем стать!
С уважением, Алена Гимранова, клинический и семейный психолог, руководитель Центра психологического и профессионального развития "БАЛАНС".