Полный бардак в жизни и в мыслях. Как разобраться?

Морально устала от жизни, а мне всего 20. И уже не хочется жить , друзей нет. попадаются предатели и лицемеры без искренности . Я же немного требовательная , не люблю опозданий на встречу, не люблю ложь, намеки, нравится четкость, но попадаются именно такие люди которые наоборот опаздывают, переносят встречу на несколько часов или отменяют. Неужели я совсем неинтересная? Я понимаю ,что я не ангел постоянно ною, жалуюсь на работу, коллег, но это я говорю только родителям и да ,мне реально не нравится место моей работы никаких удобств, коллектив сам по себе и старше меня , не о чем поговорить. График ужасный , приходится идти на обед на 2часа и далеко идти минут 35.больше всего бесит шестидневка график работы. Я так устаю до вечера ещё сидеть. Никакой личной жизни, ни подруг, ни друзей одиночество какое-то, работаю среди женщин. Плюс постоянно вспоминаю бывшего парня ,а у него там своя жизнь , другие девушки. Очень тяжело морально, я понимаю ,что нужно менять внутри себя что-то, но что и как? Только начинаю строить отношения неважно девушка или парень так тут же попадаю в конфликтную ситуацию не сразу конечно, но все равно либо мной манипулируют либо предают либо я возвысила ожидания и слишком доверилась . В итоге мне снова больно, что с людьми что одной все равно одиноко и больно. Особенно мне не нравится одной возвращаться после работы домой. Постоянно вижу парочек все уже женились, а я даже парня не нашла.