Что именно вы подразумеваете под «психикой ребёнка»? Есть сложности в принятии решений? Или вы ощущаете некоторую беспомощность перед людьми, сложными жизненными задачами и трудностями?
Если что-то похоже на это, то можно поработать над тем, чтобы брать на себя больше ответственности. Чем больше вы будете выполнять какие-то «взрослые» дела, например, оплатить коммунальные услуги, узнать информацию, поговорить с другими людьми о чем-то важном и т.д., тем больше будете видеть, что вы со всем справляетесь, и совсем не ребёнок.
В любом случае, нужны конкретные ситуации, как именно у вас проявляется «психика ребёнка», чем именно вам это мешает и к чему в итоге вы хотите прийти.