Когда понял из-за чего есть определенная психическая травма, что дальше делать?
Я боюсь ошибаться :(
Копаясь в себе, я понял из за чего это. В детстве, когда я делал домашнее задание и сделал ошибку мать меня била жестко и отрывала листок в котором ошибка и еще добавляла новый листок, чтобы в тетради было 12 листов. И все это чтобы у меня все было идеально и правильно. это происходило до 4 класса. потом я самостоятельно начал учиться. естественно с установкой чтоб всё у меня было идеально. Думаю из за вот этого у меня страх ошибаться. Я делаю попытки что то изменить, действовать несмотря на страх ошибаться. Но это установка глубоко засело у меня в подсознании. что сковывает меня и не дает развиваться и жить нормально
ПсихологияПсихотерапия+3
Этот вопрос я много раз задавал людям, которые спрашивали "Почему это происходит со мной?" У многих есть обманчивое впечатление, что если знать причину, то дальше можно применить какую-то абракадабру, и причина исчезнет. Поэтому многие ограничиваются вопросом "Почему?" А что они дальше будут делать с этой информацией?
что дальше делать теперь?
Обратитесь к психологу. Вы сами уже пытались, и это не имело успеха:
Я делаю попытки что то изменить, действовать несмотря на страх ошибаться. Но это установка глубоко засело у меня в подсознании. что сковывает меня и не дает развиваться и жить нормально
Вот именно это я бы вам сказал, если бы вы сами это не написали. Да, установка глубоко, нахрапом её не взять, необходимо работать со специалистом.
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Ну это вполне исполнимая работа, обращайтесь к психотерапевту. От таких историй можно избавиться.
стаж более 30 лет
Телесная терапия, тревога, сон, чувства, семья. Учеба.
Перейти на vk.com/id5187974
Судя по описанию к вопросу, Вы переживаете не обо всех ошибках. Вы же не исправили описки, не расставили пунктуацию, пропустили заглавные буквы. Значит не всех ошибок боитесь!
Так верно ли Вы сами себя продиагностировали?
Возмож... Читать далее
Если пришло понимание причины, значит пришло время эту причину убрать. Поскольку сидит причина глубоко, то логично идти на терапию к психологу или гипнологу (меньше сеансов). Удачи.
или гипнологу (меньше сеансов)
Это ещё большой вопрос. Всё зависит от ситуации и квалификации специалиста.