Не появляется неодолимой тяги с первой сигареты. Привыкание процесс длительный. Мы начинаем курить не потому, что у нас ноют мышцы, или тянет спину. Мы хотим быть взрослыми, или скопировать своего кумира, или не отставать от сверстников. Некоторые ждут, что курение принесет приятные ощущения. Чем сильнее эти фантазии, тем меньше начинающего курильщика останавливает мерзкий запах и кашель. Тем более, что при первых затяжках он действительно получает небольшой эффект эйфории. Для тех же кто пробовал и бросил, эффекты табака оказались менее значимыми, чем вред и неприятные ощущения от него.