Спать днем, но не более 25 минут. Это метод позволяет восстановить силы и почувствовать себя энергичным. При этом, всегда чувствуешь разницу, насколько позитивным становится мышление.
Добрый вечер! Подобное состояние напрямую связано с высоким уровнем эмоционального и физического истощения. Конечно, первично нужно пройти обследование, профилактическое у терапевта, сдать анализы и проверить состояние здоровья... Читать далее