Считаю, что выбор между «быть спокойным» и «проявлять признаки самца» всегда будет проигрышным. Если бы остаетесь «спокойным», то это значит, что вы намеренно подавляете свои чувства, заталкиваете подальше обиду, стараетесь не показать девушке, что что-то не так. Но рано или поздно напряжение внутри вас рванет, и снова приведет к ссоре.
Если вы выбираете вариант «проявить признаки самца», значит, вы намеренно идете на конфликт и пытаетесь прогнуть девушку (если я верно вас поняла). Но и тут вы ходите по очень тонкому льду – ведь девушка может обидеться и у вас может возникнуть серьезная трещина в отношениях, а вы, как я понимаю, влюблены и не хотите ее терять.
Я бы посоветовала вам не делать выбор между двумя этими вариантами, а придумать третий – при котором вы сможете рассказать девушке о своем недовольстве, показать ей свои эмоции, но при этом не обидеть ее.
Для этого хорошо подходят «я-высказывания»: не «ты меня расстроила», а «я расстроен», например. Аргументы в этом разговоре должны быть не только рациональными, но и описывающими ваши переживания. И ни в коем случае не содержать оскорбления или приказы. Если девушка относится к вам серьезно, такой разговор поможет многое расставить по местам.