В состоянии фрустрации, нормально испытывать чувство сожаления и грусти, ведь из-за ограничения возможностей в их реализации желания остались неудовлетворенными.
Для избавления от сожалений не помешает разобраться с нереализованными надеждами, которые возлагались на эти отношения.
Что можно сделать:
• перестать заниматься самоедством,
• понять, что хотели получить в этих отношениях, и как это можно получить без них, или попробовать осознать, что это можно получить или реализовать в еще более лучшем виде в новых отношениях,
• найти плюсы того, что данные отношения не сложились, какие выгоды можно из этого извлечь,
• поставить перед собой другие цели, которые бы были связаны с этими плюсами.
• понять, что хотели получить в этих отношениях, и как это можно получить без них, или попробовать осознать, что это можно получить или реализовать в еще более лучшем виде в новых отношениях,
• найти плюсы того, что данные отношения не сложились, какие выгоды можно из этого извлечь,
• поставить перед собой другие цели, которые бы были связаны с этими плюсами.
1 эксперт согласен
У меня была (есть) знакомая с которой мы трижды возобновляли отношения. Причем, один из этих раз она бросала меня, а дважды терялся уже я. Так вот, когда бросают тебя - намного обиднее. Уж и не знаю как так выходит. Смех и грех.