Что бы наладить отношения - этого должны хотеть оба. А игра в одни ворота ни к чему хорошему не приведет.
Ниже дан хороший ответ про личные границы, которые необходимо выстраивать самой и уважать границы других людей.
Отношения построенные на эмоциональных качелях ухудшают ваше психологическое состояние, для их возникновения есть множество причин, включая манипуляцию… И здесь конечно нужно разбираться…
Здесь дано множество советов в разных ответах - но главное слушать себя и действовать не из страха, а из состояния любви к себе и к партнеру. Только вы решаете что будет дальше, а мнение других - это всего лишь мнение других.