Есть многолетний опыт отношений с человеком с паническими атаками и ПТСР, приправленной клаустрофобией.
Первое время (пока мы оба не знали в чем дело) было так "странненько" от всех причуд типа "я сплю только с той стороны кровати, которая ближе к двери", и в кинотеатре выбираем места не в центре, а с самого краю, ближе к выходу. Когда едем в метро обязательно должна быть взята бутылка с водой на случай "а вдруг плохо станет" и периодические спонтанные выходы из вагона в метро не доехав до нужной станции, что бы подышать и водички попить...
На сегодняшний день идет плотная работа со специалистом и становится легче, но панические атаки это то, что в течение жизни никуда не уйдет, и нужно научиться с ними правильно жить и справляться. В том числе и близким людям. Зная все возможные нюансы которые могут произойти с твоим близким во время очередной его "атачки" минимум что возможно это хотя бы не усугублять его состояние.
Пусть у Вас всё налаживается изо дня в день, пока не придёт в норму. Чувствуйте себя хорошо, Алёна. Добра Вам и позитива.