Можно, наверно нужно просто глубоко вдохнуть-выдохнуть, перевести мысль в другое русло. Конечно, нужно помолчать. Но часто сдерживать эмоции достаточно вредно.
Можно! Переключить эмоциональный статус на анатомию и физиологию - почувствуйте ком в горле, который вот-вот заставит расплакаться - немедленно сделайте 5-6 глотательных движений, надавите на глазные яблоки массажными... Читать далее
🩺Клинический психолог, врач-терапевт. Твой карманный доктор 24/7 Очно и онлайн 
Перейти на taplink.cc/donhelga
Возможно при достаточной степени владения телом сдержать слёзоизвержение получится только есть вопросы: А надо ли сдерживать слёзы? Почему не быть естественным? Кто запрещает нам быть естественными?
Можно, но для этого нужно проработать уже ранее накопленный стресс. Также нужно проработать причину, на которую у вас такая реакция. После этого психика станет более устойчивой и легко будет справляться с похожими стрессовыми ситуациями.