Как вылечить депрессию раз и на всегда?

Древние восточные мудрецы, например индийские йоги, говорили, все наши страдания от наших желаний. Больше желаний - больше страданий. Нет желаний - нет страданий. Спокойствие и гармония. И именно в освобождении от гнета множества желаний, тем более завышенных и недостижимых, достигали сами и рекомендовали своим ученикам рецепт вечного спокойствия, стабильности, душевной гармонии и счастья. Но как говорили другие, не менее мудрые старцы, советы давать, это как камни с горы в пропасть кидать. А следовать этим советам, как эти же самые камни на гору таскать. Именно поэтому в силу всех своих возможностей отказавшись от наибольшего количества своих желаний, или как минимум, понизив планку их осуществления до разумного и легко достижимого уровня, вы можете реально избавиться навсегда как минимум от большинства из всей суммы гнетущего вас депрессивного груза. Это реально действует. Но прежде всего - найдите для себя интересное, общественно полезное дело, старайтесь делать как можно больше добра как можно большему количеству людей, животных, птиц, рыб, и будете освещаться и согреваться отраженным от них собственным теплом и светом, навсегда забыв о своих депрессиях. Ведь невозможно согреться и бороться с ночью, в одиночестве замкнувшись на себе и пытаясь поджечь самого себя. Так можно лишь страдая искалечиться либо погибнуть. Согреться не обжигаясь, и отогнать окружающую ночную тьму возможно лишь, если развести костер рядом с собой, постоянно заботливо подбрасывая туда дрова. Перенесите свою заботу и внимание изнутри, на мир вне себя, и будьте счастливы.